カレー味のおから煮
AAママ
作り方
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1
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お鍋（フライパンでもOK)に ★ を全部入れて火にかける
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2
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煮たってきたら、おからとお好みの具材を入れて、汁けがなくなるまで炒る。少しゆるいかな？ぐらいでOK！
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3
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仕上げにカレー粉とクリームチーズを入れて混ぜ合わせたら完成♪
アツアツより、冷めた方が美味しいです♪
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コツ・ポイント
クリームチーズは、箱ごと２０分くらい冷凍して取りだし、１０等分（２０g）に切ってから再度冷凍しておくと、いつでも使えて便利ですよ♪
おからにクリームチーズを入れることで、コクが出て、冷めるとしっとり感がUPします♪
おからにクリームチーズを入れることで、コクが出て、冷めるとしっとり感がUPします♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に、おからは是非とも摂りたい食材。飽きないようにあれこれ味付けを工夫してみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
AAママ
