新陳代謝を上げよう♡韓国風春雨スープ

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Description

チョイ辛♡韓国調味料を使ってヘルシーな具だくさんスープです。トウガラシと豆板醤で新陳代謝up!万能の素と同じ味と主人が♪

材料 (小鍋一つ分)

200g
一束
1丁
35g
*味付け*
ダシタ 牛味
大さじ2杯
1~1.2リットル
トウガラシ
2本
ニンニク
大さじ1
豆板醤
大さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏挽肉を鍋に入れたごま油小さじ1で炒めます。

  2. 2

    豆腐はサイの目切り
    エリンギやニラは食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    炒めた鶏挽肉の中に切った野菜や豆腐 春雨を入れます。

  4. 4

    水 ダシタ トウガラシ ニンニク 豆板醤 トマトジュースを入れて10分ぐらい煮込みます。

  5. 5

    marmite☆さんごめんなさい。つくれぽ頂いたのに コメントなしで掲載してしまいました。
    お野菜いっぱいで健康的ですね

コツ・ポイント

コツなし。炒めて 切って 入れて 煮込むだけ。
トマトジュースはとても合います。落とし卵を入れて半熟で食べてもよいよね。

このレシピの生い立ち

コリアンタウンで買った万能の素が無くなってしまって、でもあの味に近いものが食べたくて 試しに作ってみたら美味しい!スープが出来ました。内緒で「どう?」とパパに聞いたら「いつもと同じ味だよ」と言わしめました。食材は何でもok!です。
レシピID : 1818718 公開日 : 12/05/18 更新日 : 15/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
marmite☆
ピリ辛だけどあっさり野菜もたくさん摂れてヘルシー。また作ります。