続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
鶏モモ肉がメインの中華風炊き込みご飯♪
ボリューム満点でガッツリ食べれる炊き込みご飯です❤
材料
(2人~3人分)
材料
(2人~3人分)
-
1
-
ネギは1㎝くらいの斜め切りをして準備しておいてください。
-
2
-
お米を研いだら、■の調味料と水は線より気持ち少な目で入れて置いておきます。その間に鶏モモ肉を調理します。
-
3
-
鶏モモ肉に◎の調味料を擦り込んで下味を付けます。
-
4
-
フライパンに鶏モモ肉の皮の方をきつね色になるまで焼きます。脂が出てくるのでキッチンペーパーなどで余分な脂を取ります。
-
5
-
お米の上にネギを乗せて鶏モモ肉も皮を上にして乗せます。
あとは炊飯を押して炊き上がるのを待つだけです。
-
6
-
炊き上がったら、鶏モモ肉は取り出し、適当な大きさに切ります。ネギとご飯は混ぜます。
-
7
-
お皿にご飯をもり鶏モモ肉を飯の上に乗せて出来上がりです。
コツ・ポイント
鶏モモ肉は皮目だけ焼けば、あとは炊飯で火が通ります。
このレシピの生い立ち
家にある食材で、簡単に調理できるガッツリ料理を考えて適当に作ってみたら案外美味しく出来たので(*^_^*)
レシピID : 1827106
公開日 : 12/05/25
更新日 : 12/05/25


レシピをのせる
つくれぽを送る
携帯に送る

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
13/05/22
付け合せも彩良くて美味しそうですね(*^_^*)ありがとう❤
13/04/28
モチ米良いアイディアですね(^o^)真似してみますね~♪♪
13/01/28
美味しそうなつくれぽありがとうございます❤喜んでもらて感謝♪
12/06/27
忙しい時に良いですよね(^o^)食べ盛りガッツリですね♪♪