韓国料理ー干したらのスープ「プゴグッ」

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Description

栄養たっぷりの美肌を作ってくれる話題になってた魔法のスープ!!

材料 (4人分)

40g
1/4個
1本
にんにく
1片
1個
だし汁(または水+だしの素1大)
6カップ
2/3大
醤油
1大
こしょう
1小
ごま油
2大

作り方

  1. 1

    写真

    大根は皮をむき薄く正方形に切ります。

  2. 2

    写真

    鍋にごま油を2大回して干しタラを弱火で炒めます。

  3. 3

    写真

    2~3分炒めたらだし汁、または水を注ぎます。

  4. 4

    写真

    切った大根とおろしたにんにくを入れて10分ぐらい煮ていきます。

  5. 5

    写真

    斜めに切った長ネギとさいの目切りした豆腐を入れで2~3分さらに煮ます。

  6. 6

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    長ネギが柔らかくなったら火を弱火にして卵を入れますが、入れてあんまりかき混ぜないようします。

コツ・ポイント

1.好みで豆腐の代わりに豆もやしをいれる事も有ります。入れる順番や火を通す時間は同じ~
2.卵を入れる時は入れる前にあんまり溶かない事、入れる時火を弱火にする事、入れたらあんまりかき混ぜない事です。この三つを守らないとスープが汚くなります。

このレシピの生い立ち

タンパク質たっぷりで美肌はもちろん成長期の子供にも嬉しいスープです。優しい味で子供たちが凄く喜ぶんです~^^
レシピID : 1828746 公開日 : 12/05/27 更新日 : 13/03/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

36 (35人)
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たてえり。
たまごなしで!おいしい^^♡
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クッキングシニアZ3
ソウルで食べた味が懐かしくて作ってみました。とても美味しくてリピ確定です!素敵なレシピをありがとうございました♪
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八咫烏天を駆ける^^
あっさりスッキリ。美味しく頂きました。
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takoyuma
干し鱈あったので。美味しい。