かんたん☆ヘルシー和風醤油なべ☆の画像

Description

材料入れてグツグツするだけっ☆ とってもかんたんで、野菜たっぷり食べられるヘルシー鍋出来ました!!

材料 (2人~3人分☆)

醤油
大さじ3
ごま油
大さじ1
みりん
大さじ2
だし汁
400cc
大さじ1
旨味調味料(あれば)
小さじ1
お好みの野菜でどぅぞ☆
今回は、 もやし
一袋
半房
半房
薬味 青ネギ
三本

作り方

  1. 1

    写真

    野菜、ササミは食べやすぃ大きさに切ります☆ 薬味以外の材料を鍋にすべて入れて火にかけます☆

  2. 2

    グツグツ☆ 火が通ったら出来上がりっ!!
    煮えにくぃ野菜がぁれば順番で加熱して下さいね☆

  3. 3

    最後に、青ネギや、お好みで生姜、七味唐辛子、柚子コショウ、大根おろしなどで召し上がれ☆

コツ・ポイント

白菜、ゴボウ、しめじ、豆腐、春菊など☆
入れる野菜をちょっと変えれば風味もかわって楽しめるっ☆
最後にご飯と溶き卵を入れて雑炊にも☆
我が家では冷凍うどんを入れて煮込みうどんが多いかな☆

このレシピの生い立ち

子供にも食べやすく、飽きなぃあっさり味に仕上げたくて☆ ササミを使うとょりあっさり仕上がり、柔らかく美味しくできましたっ!!
レシピID : 1834363 公開日 : 12/05/31 更新日 : 12/05/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
真愛ママ
シンプルだけど、すっごく美味しかったです❗️野菜も沢山食べられる

レポ☆ありがとぅござぃます!うーれしぃです!! v(・∀・*