かぼちゃの味噌タジンでモロッコ旅行!?

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Description

タジン鍋は、素材の水分で蒸しながら煮込めるので、本当に味が凝縮して美味しいんです。クミンシードとカレー粉でスパイシー!

材料 (作りやすい分量)

正味150g
●生姜(みじん切り)
10g
●にんにく(みじん切り)
10g
八丁味噌
20g
18g(大さじ1)
ザラメ
5g
カレー粉
4g
クミンシード
2g
Olive油
大さじ1
2分の1カップ
塩・胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    写真

    かぼちゃは2㎝角切りにする。タジン鍋に油をひき、弱火でクミンシードを炒める。更に●を入れかるく塩・胡椒をして蓋をする。

  2. 2

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    1がしんなりしてきたらカレー粉をまぶし、味噌、トマトペースト、ザラメ、水を加える。

  3. 3

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    2にかぼちゃを入れて蓋をし、極弱火で15分煮込む。かぼちゃが柔らかくなったら、塩・胡椒で味を調えて出来上がり。

コツ・ポイント

タジン鍋は、弱火でじっくり素材に火を通すことで、美味しくできる鍋です。火加減には十分注意しましょう。かぼちゃの他に、じゃがいも、里芋などでも美味しく煮込め、又トマトと一緒に鶏肉などの煮込みも、上手に美味しくできるのが、タジン鍋なんですよ。

このレシピの生い立ち

モロッコの旅番組を見ていたら、急にタジン鍋が恋しくなりました。棚から鍋を出し、かぼちゃをクミンシードの香りで煮てみたら・・・!やっぱりタジン鍋の魔法パワーに脱帽です!!美味しくできました。モロッコまで飛んでいきたい気分です。
レシピID : 1836538 公開日 : 12/08/08 更新日 : 14/06/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ハナレ
味噌とクミンシード!意外に合う★みじん切り野菜が良い食感(^^)

クミンの香りは一度はまるとやみつきですよね。