簡単そら豆とシーフードミックスの塩麹炒め

簡単そら豆とシーフードミックスの塩麹炒めの画像

Description

味付けは塩麹だけ。家にある材料で失敗なく出来上がります☆

材料 (2人分)

150g
1株
適量
大1
塩麹
大1/2
適量

作り方

  1. 1

    さやから出したそら豆を、適量の塩を入れたお湯で1~2分下ゆでし、薄皮をむく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、シーフードミックスを炒める。

  3. 3

    さっと炒めたら、しめじと1.のそら豆を入れ、酒を加えて炒める。

  4. 4

    火が通ったら、塩麹を加えてサッと炒めて出来上がり☆

コツ・ポイント

*塩麹はメーカーによって塩分濃度が違うので、味をみて調整してください。

このレシピの生い立ち

そら豆をいただいたので、家にある材料と塩麹で簡単なものができないかと思い、作ってみました。
レシピID : 1838838 公開日 : 12/06/07 更新日 : 12/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
しゅうゆうけいはる母
塩麹さんエライっ☆美味しかったですゴチソウサマー☆

つくれぽありがとうございます☆彩り鮮やかで美味しそうですね!