からだ巡りにんじんケーキ(全粒粉)
Description
むくみ冷え性改善するかな?！からだ巡り食材シナモン・ジンジャー・酢が一緒に摂れちゃうにんじんケーキ
そのぴぃー
材料
（パウンド型）
100g
〇100％りんごジュース
100cc
大さじ1
〇酢
大さじ1
オリーブオイル
大さじ1
ラカント
大さじ2
100g
●はったい粉
20g
小さじ1
●シナモンパウダー
小さじ1〜2
●ジンジャーパウダー
小さじ1〜2
作り方
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1
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○の材料をミキサーにかけてジュースにする。
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2
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オリーブオイルとカラントを入れたボールに[１]を加え軽く混ぜる。
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3
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●の粉類をまとめてふるい[２]に加えてざっくり混ぜ合わせる。
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4
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型に流し、180℃のオーブンで45分焼く。(冷めたら袋に入れて冷蔵庫でしっとりさせても)
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コツ・ポイント
血流を促す代謝アップのお助け食材、シナモン&ジンジャー&酢の入ったケーキです。
このレシピの生い立ち
朝、にんじんジュースを作りながら、ふと「ケーキになるかなあ?！」とチャレンジ。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
そのぴぃー
