離乳食後期〜タラポテトコロッケ

タラ切り身をお湯で軽く湯がき、皮、骨を取り除き身をほぐしておきます。

ジャガイモの皮を剥き、小さく切って軽く洗い、レンジで柔らかくなるまで熱します。

ブロッコリーも細かくみじん切りにして30秒位チンします。

２等分に小判型にして、両面に押し付けるようなパン粉を付けます。

フライパンを熱し、少量の油をしいて両面焼ければＯＫです。