塩麹チキン＆グラタン弁当☆
Naoza
作り方
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1
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前日に鶏モモ肉を均等になるように開き、両面に塩麹を塗り、ラップをして冷蔵庫へ。オーブンで１０分焼く。仕上げに塩コショウ
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2
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キュウリinちくわ☆
キュウリ1/2を縦に4等分して、ちくわの穴に通す。斜めに切って盛り付ける前にマヨネーズを塗り糊付。
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3
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むきエビ、ブロッコリー、キャベツを炒める。粉末コンソメ、小麦粉、牛乳を加え炒める。チーズを乗せ、グリルで5分焼く。
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コツ・ポイント
前日に準備しておけば朝はフライパンを使いませんo(^▽^)o朝ごはんの支度をスムーズに進められるよ☆
このレシピの生い立ち
今年度からスタートしたお弁当づくり☆時間がない忙しい朝だけど、写真やレシピを紹介することで、同じような主婦の皆様やお弁当づくりをしている全ての方々に励みや参考にしてもらえたら嬉しいなーと思い載せることにしました☆
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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Naoza
