絶対痩せる第②段激安もやしダイエット
ぺトロ
作り方
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1
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もやし三袋洗い鍋に入れて水を5センチぐらい入れて必ず必ず蓋をして強火で4分30秒蒸し茹でる
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2
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大きめなたっぱに塩、味の素、牡蠣醤油、酢を入れていたけど混ぜ合わすプラス昆布茶小さじ2も！
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3
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ザルにあげて人肌位まで冷ます
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4
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作った酢醤油に入れて混ぜ合わしたら蓋をして冷蔵庫に入れる
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5
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サラダにのせてドレッシングオフ！ハンバーグの上にソースオフ！焼き魚の上に醤油オフ！唐揚げの上にのせて油よせつけない体に
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6
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もっと確実に痩せたいなら！食べる度大さじ1の香酢をかけて下さい！もっと効能あります！
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7
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美肌や血液型サラサラ、血圧低下、便秘解消、コレステロール低下、脂肪肝低下、一番がストレス解消に！素晴らしい！
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8
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血液サラサラしめ鯖プラス(⌒▽⌒)
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9
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久々もやし2袋で作成(*^^*)
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コツ・ポイント
少し温かいうちに酢醤油に漬け込む事で酢醤油がよく染み込みます！鍋のふたをしたらもやしの歯ごたえしゃきしゃき感が凄く出るマジック方法です！これは四川料理のコックさんに教わりました！何に合わしても美味しくカロリーダウン！
このレシピの生い立ち
食べたい食べたい！痩せたい痩せたい！との繰り返し八百屋で太もやしが19円3つで57円でなんと5日分！酢醤油に漬けると5～6日は持ちますよ！初めの大根ダイエットで4キロ痩せ意地する為にも酢に野菜を漬け食前に食べる事で脂肪分の吸収抑えます
ぺトロ
