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鯵は3枚おろしにして、塩胡椒、小麦粉をまぶしフライパンで焼く。
トマトは皮をむき、FPでペースト状に。ニンニク・玉ねぎはみじん切りにする。
フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、ニンニク玉ねぎを炒める。
香りが出たらトマトを加え熱し、コンソメ・塩胡椒で味を調え、甘みが足りなければ砂糖かケチャップを少し足す。
お好みでバジルを加える。
皿に焼いた鯵を並べ、トマトソースをかけたら完成。
ジュースで簡単ですね〜 美味しく作ってくれてありがとう♪