《ルクエ》ささみとアスパラ炒め

Name: 《ルクエ》ささみとアスパラ炒め
Ingredients: 鶏ささみ 2本; アスパラ 細いの7～8本; 調味料; 塩・こしょう 少々; 醤油 大さじ1; オイスターソース 大さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖 ひとつまみ; にんにくパウダー お好みで

Description

ルクエレシピ

偏食ママ

材料

鶏ささみ

2本

アスパラ

細いの7～8本

■ 調味料

塩・こしょう

少々

醤油

大さじ1

オイスターソース

大さじ1

酒

大さじ1

砂糖

ひとつまみ

にんにくパウダー

お好みで

作り方

1

ささみとアスパラを一口サイズ切る。
2

調味料を全部入れて、混ぜる。
3

900Wで3分。
4

できあがり☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

本で見たレシピを簡単にアレンジ♪

レシピID : 1869937 公開日 : 12/07/01 更新日 : 12/07/01

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)

2021年3月30日

えりっこ♡

シリコンスチーマーで簡単に出来ました！味もしっかり入って箸が進みます！お弁当のおかずにも良いです☆

#ささみでヘルシー

2013年7月17日

misakiym

青梗菜が安かったので代用して作りました＞＜！時短で美味でした♪

2012年7月21日

初れぽ

ちょこ0806

簡単で美味しかったです(≧∀≦)

作者コメントを見る

れぽ有難うございます♪

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《ルクエ》ささみとアスパラ炒め

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材料

作り方

1

2

3

4

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