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にんじんはイチョウ型の薄切りにし、500wの電子レンジで2分加熱します。
玉ねぎは薄切りにし、500wの電子レンジで1分加熱します。
きゅうりは薄い輪切りにし、一つまみの塩でもんで水気をとります。
ツナは油切りします。(ノンオイルのものは水気を切ります。)
じゃがいもは皮をむき、一口大に切り500wの電子レンジで5分加熱します。
じゃがいもは熱いうちにつぶして、総合調味料を加えてよく混ぜます。
じゃがいもの粗熱が取れたらマヨネーズを入れ和えます。
じゃがいもが冷めたらすべての材料を入れてよく混ぜ合わせて出来上がりです。
おいしそうですね。野菜もいっぱい入っていていますね。