牛乳・卵なし！簡単オートミールプリン

塩麹を入れると固まらなくなるのでご注意ください。
冷やすことで澱粉がレジスタントスターチとなって、便秘解消＆ダイエット効果が
UPします(´▽｀)
甘さ控えめなので、甘党の方は少し甘味を足してください☆彡

もともとひどい便秘で悩んでいました。
パソコンで調べたらオートミールには水溶性食物繊維が豊富で便秘にいいとあったので、
オートミールポリッジを冷やして食べていました。
型に流せばプリンになるかなと思って（笑）