詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

お弁当に！ほうれん草のキッシュ風

お弁当に！ほうれん草のキッシュ風の画像

Description

レンジで簡単に出来ます！
余ったほうれん草のおひたしや冷凍ほうれん草でもやってみて下さいな♪

材料

電子レンジ用耐熱カップ（９号）
２つ
ほうれん草
1/2束
卵
１個
スライスチーズ
1/2枚
塩
適量
こしょう
適量

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて水気を絞り、1、2㎝に切っておく。
    スライスチーズも1、2㎝に切る（お好みで）

  2. 2

    【1】をレンジ用耐熱カップに入れる。
    卵を解いてお好みの塩こしょうを入れて、カップに流しこむ。

  3. 3

    500Wの電子レンジに入れて1分30秒ほどで出来上がりです♪

  4. 4

    お好みでハム、ベーコン、コーンを混ぜたり、とろけるチーズやマヨネーズを入れてアレンジ出来ますよ！

コツ・ポイント

特にありません。
ご家庭のレンジで好きな柔らかさで調整してみて下さい。

このレシピの生い立ち

高校生の時のお弁当に余ったほうれん草のおひたしを見て考えました。
当時はアルミカップでトースターで焼きましたが、レンジ用耐熱カップを見て作って見たレシピです♪
レシピID : 1876808 公開日 : 12/07/07 更新日 : 12/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2024年4月17日
写真
しげじゅん
容器が柔らかくて形が崩れましたが美味しくできました。
#簡単 #すきまおかず #お弁当にも

つくレポ有難うございます！容器、私もたまに失敗するので100均で色々買ってみて量を考えてみようと思います、感謝✨

2024年3月8日
写真
ずぼらま
倍量で作りチン時間多めにした為固くなってしまった…味も塩コショウ少なく薄くなったのでリベンジしたい！
#ある物で気軽に #お弁当にもぴったり

レポ有難うございます♪倍量で作って頂いたなんて嬉しいです。是非また作ってください、感謝です。

2015年2月23日
写真
まぐゆ
ハム入れて☆お弁当に入れて旦那さん大喜びです(*´∀｀)

美味しそー！旦那様も喜んで頂いて嬉しいです。レポ感謝♪

2014年9月9日
写真
70cafe
冷凍ほうれん草で！さっと作れて忙しい朝にぴったり♪野菜も摂れて嬉

冷凍でもいけますよね♪お弁当に作ってくれて有り難うです。

もっと見る
つくれぽを書く

( )
嫁〜ず☆なめがた子
お弁当に！ほうれん草のキッシュ風
by 嫁〜ず☆なめがた子