キャベツの豆乳ポタージュスープの画像

Description

バーミックス使用。鍋1つで簡単スープ。ノンオイルノンミルクのダイエット・アレルギー対応。

材料 (4人分)

300ml
○コンソメキューブ
1個
200ml
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    鍋に○を入れて煮る。

  2. 2

    写真

    具材が柔らかくなったら火を止めて、バーミックスでガーする。

  3. 3

    豆乳を入れて沸騰直前まで温める。塩胡椒で味をととのえて完成!

コツ・ポイント

使用した豆乳は無調整のものですが、調整豆乳でももちろん大丈夫です。
豆乳の甘みでオイルのコクをカバー。
あっちゅーまの簡単スープです。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にキャベツと玉ねぎしかなかったのです。
摂取カロリーを控えています。
レシピID : 1879419 公開日 : 12/07/10 更新日 : 12/07/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
瑠梨佳
簡単に出来るところが良いですね♪甘みがあって美味しかったです☆

美味しそうな色~野菜の甘みは癒されますよね!れぽ感謝です^^