★グリーンスムージー★トマト＆バナナ
Description
グリーンじゃなくてピンクですが…。
リコピンたっぷり♪
トマトスムージーです。
リコピンたっぷり♪
トマトスムージーです。
うさぴょんレシピ
材料
作り方
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1
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バナナを適当な大きさにちぎる。（冷凍しておくと便利）
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2
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トマトを皮ごとざく切りにする。
お好みでヨーグルトを入れる。（飲むヨーグルトの場合は後から混ぜる）
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3
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材料をすべてミキサーに入れ、なめらかになるまで撹拌する。
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コツ・ポイント
トマトは完熟が良いです。
バナナは冷凍しておくと便利です。
ヨーグルト(無糖)は、飲むヨーグルトでもOKです。
水分が少ない場合は、１００％リンゴジュースを加えても美味しいです。
バナナは冷凍しておくと便利です。
ヨーグルト(無糖)は、飲むヨーグルトでもOKです。
水分が少ない場合は、１００％リンゴジュースを加えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
おいしい比率をいろいろ試しています。
うさぴょんレシピ
