簡単☆納豆サラダそうめんの画像

Description

忙しくても一皿で栄養満点!
夏バテにもオススメのひんやり美味しい素麺です。

材料

2束(100g)
2枚
1/2本
1/2個
1パック
しょうゆ
小1
ごま油
小1/2

作り方

  1. 1

    レタスは洗ってちぎって水けをきって皿に敷く。

  2. 2

    きゅうりはせん切り、トマトはくし形を横に2~3等分してサイコロ状に切る。

  3. 3

    納豆は添付のたれや辛子を加えてよく練る。

  4. 4

    ゆでて氷水で冷やした素麺を皿に盛り、きゅうり、トマト、納豆を乗せたら、しょうゆとごま油をかけてできあがり!

コツ・ポイント

野菜はあり合わせでOK。キムチを乗せても美味しいです♪
よく混ぜて召し上がれ!

このレシピの生い立ち

一皿で栄養価も高い簡単なランチを作ろうと思ったら、こうなりました!
レシピID : 1887786 公開日 : 12/07/18 更新日 : 12/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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のでらん
ひきわり納豆でつくりました★夏の定番メニューにしたいです!

ひきわり、素麺によく絡んでいいですね♪嬉しいれぽありがとう!

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mokun
野菜もタンパク質もとれますね。いそがしい日のランチには最適です。

ワンプレートでもバランスよく食べて夏をのりきりましょう!

初れぽ
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涼介mama
めんつゆなしでも素麺食べれる事に感動!納豆が絡んで美味しい☆

気にいっていただけてよかったです^^今日からめんつゆいらず♪