韓国創作料理❀ヘルシーなビビン素麺
Description
夏にはやっぱり素麺。
食欲がない時におすすめです❀
食欲がない時におすすめです❀
材料
(2人分)
2束
50g
30g
1/2本
海藻サラダ(乾燥)
5g(戻しておく)
少々
1個(6等分にカット)
■
ビビンパのタレ(レシピID :1890170)
砂糖
大さじ1
すりごま(白)
小さじ1
コチュジャン
大さじ2
醤油
大さじ1/2
レモン汁or酢
大さじ1/2
小さじ1/2
塩
少々
■
トッピング用
適宜
適宜(揉んで使用)
作り方
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1
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乾燥した海藻サラダは水にもどします。ベビーリーフ、かいわれ大根は洗って水分を切ります。きゅうり、トマトも切っておきます。
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2
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素麺を茹でます。
茹であがった素麺は流水で良く洗い、冷まします。
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3
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ビビンパのタレの材料をすべて混ぜ合わせておきます。
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4
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器に素麺、野菜類を盛り付け、お好みの分量のタレをかけます。
すべての具材を良く混ぜ合わせて頂きます。
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コツ・ポイント
その他具材は冷蔵庫の中にある野菜でお試しください。触感が違うものを組み合わせてみると良いと思います。
アボガドもおすすめです♪
アボガドもおすすめです♪
このレシピの生い立ち
夏になると暑さでご飯がすすみません。ご飯の代用で素麺は定番中の定番!
だし汁では野菜を頂くのはちょっと無理ですが、コチュジャンベースのこのタレでしたら沢山の野菜も麺と一緒に摂取出来ます。
暑さ負けした時のお役立ちの一品です。
だし汁では野菜を頂くのはちょっと無理ですが、コチュジャンベースのこのタレでしたら沢山の野菜も麺と一緒に摂取出来ます。
暑さ負けした時のお役立ちの一品です。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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