ヘルシーに♫桜えびの簡単シュウマイ☆

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Description

子供達と一緒に作れる簡単レシピです^^
はんぺんを使ってヘルシーにふんわり仕上げました☆桜えびでカルシウムも摂取♫

材料 (10~15個分)

1枚
大さじ3(5~6g)
大さじ1
☆塩麹
小さじ1
約15枚
白だし又はめんつゆ
適量(約大さじ1)

作り方

  1. 1

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    はんぺんは袋のまま手である程度つぶし、桜えび、ほぐしたカニカマ、片栗粉、塩麹を入れ混ぜる。

  2. 2

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    ネギのみじん切りも加えよく混ぜておく。

  3. 3

    写真

    ②を10~15個くらいに丸める。大きさはお好みで^^
    我が家は子供用に小さめ15個で作りました。

  4. 4

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    シュウマイの皮をキッチンバサミで細長く短めに切っておく。

  5. 5

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    丸めた具に白だし(めんつゆ)をつけて水気をつけたら、④の切ったシュウマイの皮をふんわりとまぶす。

  6. 6

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    皮をつけたら蒸し器で蒸す。レンジの場合は表面にかるく霧ふきをし600wで約6分程度加熱。

  7. 7

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    出来あがり☆
    味はついているのでそのままでもOKですが、辛子入り酢醤油を少々つけて食べるのがおススメです♫

コツ・ポイント

混ぜて丸めて蒸すだけなので、とっても簡単です(^^ゞ
片栗粉が全体に混ざるよう、よく混ぜて下さいね。

このレシピの生い立ち

娘と一緒に作れるように、シュウマイの皮を細かく切って貼り付ける方法にしてみました☆
具もはんぺんをつぶして混ぜるだけなので簡単☆しかもヘルシー♫
子供達が喜んでお手伝いしてくれました(^^)
レシピID : 1896901 公開日 : 12/07/28 更新日 : 12/07/28

このレシピの作者

さとみわ
クックパッドアンバサダー・玄米プロジェクトアンバサダー
上級食育アドバイザー。
毎日の食生活を見直し中。
旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)
レシピブログ
http://ameblo.jp/satomiwa-cuisine
インスタグラム
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ブログ「ふうらぼ」
https://foodstylelab.com

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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シマシマ
1歳児の昼食に♪と作ったのに、自分が気に入りました~♡(^O^)

わ~♪気に入って下さって嬉しいです(^^)ステキなれぽ感謝✿

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しましまもっぷ
うっかり買い忘れて皮なしですいません…でもめっちゃ美味しい!

お口にあって良かった~(^^)とっても素敵なれぽありがとう✿

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misaham
焼きシュウマイにしてみました♪皮がサクサクしてとても美味しいです

はじめまして♪とっても可愛くステキに作って下さって感激~♫

初れぽ
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jelwee
桜えびと塩麹で味付けばっちりだね!カニカマで彩りも可愛い♡

初れぽありがとう♡コメいつもすっごく嬉しい^^素敵れぽ感謝♫