モロッコインゲンと春雨の韓流煮の画像

Description

モロッコインゲンは夏とても美味しい!春雨と一緒に、ごま風味のピリ辛味で煮てみました。和と韓のコラボ煮ですよ。

材料 (作りやすい分量)

40g
2枚28g
★生姜の千切り
10g
★コチュジャン
5g
1カップ
●ザラメ
10g
赤だし味噌
20g
ゴマ油
大さじ1
すり白ごま
大さじ1
塩・胡椒
適宜

作り方

  1. 1

    モロッコインゲンは2㎝長さにカットする。油揚げは油抜きしてから、千切りにする。

  2. 2

    写真

    鍋に油をひき、★を入れて弱火にかける。香りが出たら1、玉ねぎを入れ、軽く塩・胡椒をして炒める。

  3. 3

    写真

    2に●を入れ、煮立ったら弱火で、蓋をして2分蒸し煮する。更に味噌を入れ、春雨を戻さずそのまま入れる。

  4. 4

    写真

    3に蓋をして弱火で煮込み、インゲンと春雨が柔らかくなったら塩・胡椒で味を調え、煮詰める。お皿に盛りつけてゴマをふる。

コツ・ポイント

モロッコインゲンの堅さを見ながら、煮込み時間は調整して下さい。ごま風味とピリ辛のコチュジャンが、味噌と砂糖の味付けに良く合います。ご飯のお供に、ピールのおつまみに最高ですよ。

このレシピの生い立ち

道の駅で、袋に一杯入ったモロッコインゲン発見!夏が来ると、必ず食べたくなるモロッコインゲン。モロッコインゲンがあまりにも新鮮で、安くて、飛びつきました。インゲンをくたくたに煮た煮物が最高です。
レシピID : 1904615 公開日 : 12/10/31 更新日 : 14/06/18

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