ゴーヤと豚肉のさっぱりポン酢サラダ

ゴーヤと豚肉のさっぱりポン酢サラダの画像

Description

ゴーヤの苦味を感じつつ、モリモリ食べられる
サラダです。

材料 (4人分)

1本
150~200g
1/2個
8~10個
ポン酢
大さじ5

作り方

  1. 1

    ゴーヤを縦半分に切って、中の種をスプーンで取り除き、3mm厚さの薄切りにします。
    お湯を沸かしておく。

  2. 2

    その間にお豆腐を水切りしておく。
    プチトマトを半分に切って、玉ねぎは薄切りにしてこの2つをボールに入れておく。

  3. 3

    沸いたお湯に塩をひとつまみ入れ、ゴーヤをさっと湯がく。ザルにあげて冷ます。冷めたらボールに入れる。
    *お湯は捨てないでね

  4. 4

    3~4cmに切った豚肉も同じお湯で湯がき、ザルにあげて冷ます。
    水切りしたお豆腐を1cm角に切り、ボールに入れる。

  5. 5

    冷めた豚肉をボールに入れて、大さじ5杯のポン酢で混ぜて完成。冷蔵庫でしっかり冷やしてから召し上がって下さい。

コツ・ポイント

とにかくしっかり冷やして、召し上がって下さい。味が馴染んで、ゴーヤの苦味が和らぎます。
取り分ける時にも混ぜて下さいね。
ポン酢は私が薄味好きなんで、物足りない方は増やして下さい。ゆずポン酢でも!
お豆腐もこだわらず、お好きな物で。。。

このレシピの生い立ち

何年か前にこのレシピに出会い、今では我が家の定番サラダです。材料も、うる覚え(汗)なので、おウチにあるものでアレンジして下さい。
レシピID : 1904826 公開日 : 12/08/07 更新日 : 12/09/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
framboise⁂
お待たせ~^^;やっと食べれた♡さっぱり美味しかったよ♡

きゃあ~嬉しすぎて気絶しそう(*≧∀≦*)寝られへん、感謝✩