白滝ビビン麺♬ダイエットにコチュジャン

白滝ビビン麺♬ダイエットにコチュジャンの画像

Description

ビビン麺が大好き!でもカロリーが‥。そう思った時、麺を糸こんにゃくに変えたら良い事に気付きました☆

材料 (一人分)

お好みの量
適量
【ビビン麺のたれ】
コチュジャン
10g
醤油
15g
おろしニンニク
少々
ごま油
2.5g
砂糖
少々
中華スープのもと
少々
15g

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを袋から取り出し、ザルですすぎます。

  2. 2

    糸こんにゃくと乾燥わかめを鍋に入れて湯がきます。

  3. 3

    写真

    湯がいたら糸こんにゃくとワカメの水気をよ〜くザルで切ります。

  4. 4

    写真

    水気を切っている間に、ビビン麺のタレを混ぜ合わせます。

  5. 5

    写真

    水気が切れたら、タレとゴマと和えたら完成♬

コツ・ポイント

少し辛め&酸っぱめで出来上がります。好みに合わせて調節してくださいね♬

レシピの写真を変更しました♪

このレシピの生い立ち

ローカロリーな愛する糸こんにゃくで味の変化を付けたいと考えた時、ビビン素麺があるなら、白滝ビビン麺があっても良いと思って♬
レシピID : 1917346 公開日 : 12/08/14 更新日 : 12/08/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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kisberry
余っていたキムチも一緒に*暑くなってきたのでさっぱりしてとても美味しかったです*また作りたいと思います
初れぽ
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ゆうこ219
ダイエット中でサラダランチに飽きて居たので、重宝しそうです♪

初レポ!嬉しい! 作っていただき、ありがと♪