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■糖質制限■ピーマン牛肉簡単もやし炒め秋

■糖質制限■ピーマン牛肉簡単もやし炒め秋の画像

Description

人気検索１位感謝♪激旨☆手作り青椒肉絲だれで、野菜とお肉を盛大にいただきましょう♪ご飯にもお酒にもお弁当にも丼にも◎

材料

＊牛肉バラ切り落とし
100g
＊ピーマン
２〜３コ
＊もやし
１袋
■ 【青椒肉絲味だれ】
＊しょうゆ
大さじ２程度
＊オイスターソース
小さじ１
＊すりおろしにんにく
少量
＊エリスリム
小さじ１程度
(↑お砂糖なら)
10g程度
＊日本酒(月桂冠糖質０)
大さじ１
＊塩こしょう
適量
■ この他に、炒め用のサラダ油またはごま油適量
■ 糖質制限中じゃない方は、ぜひ、みりん大さじ１プラスで(はあと)

作り方

  1. 1

    牛肉を先に炒め、ピーマンともやしを投入☆ザッと炒めたら、合わせておいた青椒肉絲だれを入れて、再びザッと炒めるだけです♪

コツ・ポイント

もやし増量で炒めづらい場合は、ふたをして３〜５分位蒸し焼きにしてかさを減らすといいです♪他にも、なす・ししとう等の夏野菜プラスも美味しいですよーb(・∇・●)

このレシピの生い立ち

おいしく楽しく簡単にがテーマですb(・∇・●)
レシピID : 1922251 公開日 : 12/08/19 更新日 : 12/09/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17件 (16人)
2022年7月9日
写真
らびまま
美味しかったです！糖尿病の父に作りました。
#糖尿病
2020年5月21日
写真
ハッピーライラック
美味しいおかずが出来ました😊
#牛肉炒め #もやしでヘルシー
2017年5月25日
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4double5
これ美味しい!!簡単にすぐ出来て助かります♡感謝です♡リピ決定！

再れぽ３９です☆これなら簡単ですよね(*゜ー゜)ゞ⌒☆

2017年2月5日
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3chatons
赤ピーマンでやってみました。ごはんにぴったりでみんな大喜び‼︎

れぽサンキュです☆ぜひりぴお願いいたします(*゜ー゜)ゞ⌒☆

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あお３１５０
■糖質制限■ピーマン牛肉簡単もやし炒め秋
by あお３１５０