ピングレとブルーベリーのスムージー
Description
体すっきり朝スムージー⑥
苦みのあるピングレも甘いフルーツと組み合わせれば美味しいスムージーに。
苦みのあるピングレも甘いフルーツと組み合わせれば美味しいスムージーに。
ZenTofu
材料
（約700ml）
作り方
-
-
1
-
ブレンダーで滑らかになるまでガー。
-
コツ・ポイント
＊ピングレは繊維が多いのでいつもより長めにガー。
＊冷凍フルーツの分量が少ない時は長くガーすると温まってしまうので氷を入れて。
＊水分の多いフルーツを下に入れると回りやすいです。
＊冷凍フルーツの分量が少ない時は長くガーすると温まってしまうので氷を入れて。
＊水分の多いフルーツを下に入れると回りやすいです。
このレシピの生い立ち
ピンクグレープフルーツが好きなので
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ZenTofu
