妊婦にオススメ！代謝UP枝豆ごはん
こににゃん´ω｀
作り方
-
-
1
-
冷凍庫から枝豆を出しておく。
-
-
-
2
-
うすあげをトースターで軽くから焼きし始め、米を洗う。
-
-
-
3
-
洗った米に調味料を先に入れたら、規定の量まで水を入れる。
-
-
-
4
-
うすあげと生姜を食べやすいサイズに細切りし、生姜は半分だけ残してうすあげと共に炊飯器に入れスイッチON。
-
-
-
5
-
炊き上がるまでにのんびり枝豆をサヤから出しておき、炊き上がり直後に素早く枝豆と残りの生姜を入れる。
-
-
-
6
-
10分以上は蒸らして出来上がり。
-
コツ・ポイント
炊き上がりのゴハンが固ければ、枝豆投入時に水で調節して下さい。
枝豆と生姜は色合いと風味を活かす為に最後に入れていますが、面倒なら最初からまとめて入れて下さい(‾^‾)ゞ
枝豆と生姜は色合いと風味を活かす為に最後に入れていますが、面倒なら最初からまとめて入れて下さい(‾^‾)ゞ
このレシピの生い立ち
妊娠後禁酒をしているのでアテの枝豆が冷凍庫で賞味期限間近になっていたので(´Д` )
豆がキライなダンナ様に食べてもらう為にごはんに投入!妊娠の必須栄養素もとれて一石三鳥(‾^‾)ゞ
豆がキライなダンナ様に食べてもらう為にごはんに投入!妊娠の必須栄養素もとれて一石三鳥(‾^‾)ゞ
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
こににゃん´ω｀
