栄養満点☆ほうれん草のグリーンジュース

栄養満点☆ほうれん草のグリーンジュース
栄養満点のほうれん草を生のまま美味しいグリーンジュースに☆忙しい朝にも簡単に栄養補給出来ますよ♪
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材料 (2,3人分)

バナナ
1本
りんご
1/2ケ
200~250cc
5、6ケ

1

ほうれん草をよく洗って3,4cmに切りミキサーへ、バナナは皮をむき3,4ケにちぎりミキサーに入れる

2

リンゴは良く洗って芯だけを取り、一口大に切ってミキサーに入れ、水も入れたらスイッチを入れミキサーする。

3

均一に混ざったら氷を入れてもう一度スイッチを入れる

4

とっても飲みやすく美味しい栄養満点のグリーンジュースです。

コツ・ポイント

砂糖などはいっさい使わず素材のみの美味しさです。水加減で飲みやすさを調整してみて下さい。

このレシピの生い立ち

小松菜、豆乳、バナナでよく作っていましたがほうれん草でも美味しく作りたいと思い作りました。
レシピID : 1949904 公開日 : 12/09/10 更新日 : 12/09/10

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

3 (3人)

13/05/19

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氷なしで~!おいしいね~(^^)v

みほきのこ

つくれぽありがとうございます。私もまた昨日からスムージーです

13/03/31

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氷なしだったけど、とっても美味しかったです!

ハムハムもちゅ@

つくれぽ感謝です。これからの季節グリーンジュースで元気に☆

12/10/23

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氷なしで作りました☆健康的なドリンク簡単でおいしいです!!

☆mikirin☆

美味しそう☆ありがとうございます。風邪予防にも良いですね♪