小松菜とゴボウの栄養満点丼!の画像

Description

豚肉はビタミンB1、小松菜はカルシウムたっぷり、ゴボウは食物繊維!ごはんにかけたら一気に食べちゃう味です☆

材料 (2人分)

1パック
1/2本
60~100g
ゴマ油
大さじ1
☆酒
大さじ2
☆砂糖
小さじ2
☆醤油
小さじ3
☆みりん
小さじ2
お好みで
適量

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は洗って小口切り、ごぼうは土を洗って小さめのささがきにし水にさらす。豚肉は適当に細かく切る。
    画像は1人分。

  2. 2

    ☆はあらかじめ合わせておく。

    フライパンにゴマ油を熱し豚肉を炒める。

  3. 3

    全体に油がまわったらよく水気をきったゴボウを加えて更に炒める。

  4. 4

    写真

    小松菜も入れサッと炒めたら、☆を入れて汁気がなくなるまで炒め煮にする。

  5. 5

    写真

    器にごはんを盛り、③をかけて白いりごまをトッピング。お好みでキムチを添える。

コツ・ポイント

肉の旨みとクセのない小松菜の相性ばっちり!ゴボウが苦手なお子様でも食べられると思います☆

このレシピの生い立ち

新鮮な小松菜とゴボウをいただいたので。
レシピID : 1953447 公開日 : 12/09/12 更新日 : 12/09/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
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ねこはん
冷凍ゴボウで時短^^美味しかったです♪

レポありがとうございます★冷凍なら簡単でいいですねー♪

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cheb05
舞茸、薩摩揚げ、オイスターソースでアレンジ!ご飯が進みすぎます☆

素敵アレンジありがとです!美味しそう♪ご飯食べ過ぎ注意ですw

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かなこタケ
簡単で栄養満点でそして何よりいしかったです。何度かリピしてます

レポ嬉しい!リピもありがとうごっざいます☆ビバ簡単ですね!

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ハピネスの森
密かにリピしてます♡自分の食事に手をかけられない時簡単大助かり!

リピ嬉しいー!ありがとございます★すぐに作れていいですよね♪