十六穀ごはんdeチャーハン♪
わたるんママ
作り方
-
-
1
-
ウインナーは適当な大きさに切り、ねぎピーマンをみじん切りにします。
-
-
-
2
-
温かい十六穀ごはんと卵をボールで混ぜ合わせておきます。
-
-
-
3
-
フライパンを熱し、サラダ油を入れたらウインナー、ねぎ、ピーマンを炒めその後コーンとウェイパーを入れます。
-
-
-
4
-
ウェイパーが全体に馴染んだら２を投入。パラパラになるまで炒めて最後に塩こしょうで味を整えて出来上がり♪
-
コツ・ポイント
ウェイパーの固まりが残ると辛いので、ウェイパーを入れた後はよく炒めてくださいね。
このレシピの生い立ち
いつも白米で作りますが十六穀ごはんで作ったらより栄養満点になる！と思いつきました。
(
)
わたるんママ
