ねぎたっぷりたこ飯

雑穀を洗うときには、茶こしなどを下に引くと、流れ落ちる心配もなくて便利です。
雑穀ごはんを美味しく炊くコツ▼
http://www.bikokukomachi.com/hpgen/HPB/entries/4.html

たこのタウリンで、夏バテのカラダを回復させるレシピを作りました。