噛むご飯。【納豆・小松菜・茗荷和え】

噛むご飯。【納豆・小松菜・茗荷和え】の画像

Description

お手軽。パパパ。
噛み難い納豆、もぐもぐもぐ。
カルシウム 満点ね…(uu*)

材料 (1人分)

【具材】
茹でた小松菜
刻んで絞って半cup程
1パック
茗荷スライス
お好みで
【調味料】
納豆付属のタレ・芥子
1パック分

作り方

  1. 1

    納豆、タレと芥子でよく混ぜておき。

  2. 2

    写真

    小松菜茹でて水にさらして刻み絞り。

  3. 3

    写真

    2つを合わせて軽く混ぜ。茗荷をのっけて出来上がり。

  4. 4

    写真

    食べる時 もう1度混ぜて召し上がれ♪
    簡単でごめん。

コツ・ポイント

小松菜はきゅきゅ!っと絞ってね。
海苔ちぎって混ぜても美味しいよ。

このレシピの生い立ち

キュッキュキュッキュ♪
小松菜の噛み応えが楽しいよ。
飲み込む様に食べる納豆がもったいなくって(^-^;)
レシピID : 1965257 公開日 : 12/09/21 更新日 : 12/09/21

このレシピの作者

pegupepepe
http://pegumanma.blog23.fc2.com/ 
こちらに載ってる物は全て大きな画像で載せてますよ。遊びにきてネ♪
https://twitter.com/pegu3298

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (9人)
写真
madamーyuri
よく噛むって大事だよね~♪早食いは肥満に繋がるらしい ;今、野菜多め生活笑
写真
MIZUU_PP
ミョウガが効いてて美味しい~(^ ^)簡単に栄養たっぷりのおかずが出来ました♪
写真
☆★ふーママ☆★
茗荷が無かったので、ネギと鰹節入れました☆小松菜美味しいです♪

最近ほうれん草より小松菜好きです!シャキシャキですよね!有難

写真
ユーロン
採れた小松菜と茗荷。たっぷりと美味しくでした(*‾∇‾*)

食べてみてくれてとっても嬉しいです♡どうも有難うです!!