砂肝のスタミナ炒め‼の画像

Description

漬けるだけ‼

焼くだけ‼

材料 (2人前)

200g
ニンニク
適量
大さじ1
醤油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    買ってきた砂肝を、食べやすい大きさに切ります。
    歯ごたえがお好きな方は、大きめで大丈夫です!

  2. 2

    タッパーや、袋などに、スライスした生ニンニクと、砂肝、酒、醤油は、タッパーなどの半分位いれ、たまにかき混ぜてください。

  3. 3

    写真

    冷蔵庫で三時間以上、放置した後、
    フライパンに油をひいて、タレごと焼きます!玉ねぎのスライスを入れても美味しいですよ☆

コツ・ポイント

我が家は一日冷蔵庫に放置します。
お酒のつまみにもなりますよ☆
ニンニクは、スライスではなく、
すりおろしてもOK☆

このレシピの生い立ち

砂肝は低カロリーです!
ニンニクパワーでスタミナ料理に☆
レシピID : 1966634 公開日 : 12/09/27 更新日 : 12/09/27

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