飲むライスカレー
とりびあの
作り方
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1
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ひよこ豆とすき家の新カレールーは冷凍庫で冷やし固める。
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2
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ごはんは水洗いし、冷凍庫で冷やし固める。
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3
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ヨーグルトはペーパータオルを敷いたザルで１時間ぐらい水分を切る。
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4
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ミキサーで、凍ったごはん・A.の材料・クラッシュアイスをかけ、ごはん・スムージーを作る。（硬ければ、３．の水分で調整）
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5
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ミキサーに１.とB.のクラッシュアイスをかけ、カレー・スムージーを作る。
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6
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ビア・ジョッキにカレー・スムージーを入れ上にごはん・スムージーを注ぎ２段にして、完成。
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コツ・ポイント
１．ひよこ豆がない時は、茹でたじゃがいもを
代用しても良い。
２．子供用にはバナナとはちみつを加えて辛さを
調整すると良い。
代用しても良い。
２．子供用にはバナナとはちみつを加えて辛さを
調整すると良い。
このレシピの生い立ち
カレースパイスの働きで脳内が活性化し集中力がアップすると、イチロー選手の朝カレーが常識になりました。でも、夏の暑い日にはちょっと…？
そこで、スムージーで飲み物にしてみました。飲む時は、別々でも混ぜても小腹を満たすサプライズとなりました。
そこで、スムージーで飲み物にしてみました。飲む時は、別々でも混ぜても小腹を満たすサプライズとなりました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
