お弁当に♡レンジでオムライス風

ウインナーは２～３ミリの輪切りにする。耐熱ボウルに冷凍のままの野菜ミックス　ウインナー　ケチャップを入れる。

横にたまごを割り入れ箸で軽くときほぐす。全体に塩　コショウする。ラップをし数か所楊枝で穴を開ける。

６００Wのレンジで１分加熱する。いったん取り出し全体を混ぜ合わせさらに２分加熱する。