グリーンスムージー♡クリーミーパイン
作り方
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1
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ざく切りにした小松菜、カットパイン、バナナ、レモン汁をミキサーに入れる。
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2
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1~2分くらいミキサーを回す。
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コツ・ポイント
パインは、できれば生がおすすめです!クリーミーな泡ができます。フルーツは安い時に多目に買って冷凍保存(バナナは完熟後)小松菜もざく切りにし保存袋で冷蔵保存すると、忙しい朝にも便利です。冷凍ものを入れる時は少しずつミキサーを回してくださいね。
このレシピの生い立ち
パパさんが、特に好きなスムージーです。
パインの酸味で小松菜の青臭さ、辛みが消され、一層フルーツジュースに近い?味になっていると思います。ストレスなく飲めるので(笑)特に青菜が苦手!という方に。
パインを増やすと、更にクリーミーになります♪
パインの酸味で小松菜の青臭さ、辛みが消され、一層フルーツジュースに近い?味になっていると思います。ストレスなく飲めるので(笑)特に青菜が苦手!という方に。
パインを増やすと、更にクリーミーになります♪