茸とほうれん草のぽかぽか豆乳チキンスープ

茸とほうれん草のぽかぽか豆乳チキンスープの画像

Description

きのこ、ほうれん草、豆乳など身体にいい食材にしょうがを加えてポカポカ!

材料

お好みの茸(ここではシメジと舞茸)
お好みの量
200gくらい
お好みの量
小1玉
しょうが
ひとかけ
200g〜300g
白ワイン(料理酒でも可)
適量
塩、こしょう
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1

    写真

    茸は食べやすい大きさにちぎり、玉ねぎは薄切り、ほうれん草は軽く湯通しして、切っておきます。
    しょうがは、みじん切りに。

  2. 2

    オリーブオイルと白ワインで、しょうがと玉ねぎと薄切りにした鶏肉を炒め、塩コショウで軽く味をつけます。

  3. 3

    写真

    鶏肉に火が通ったら、茸、水、チキンブイヨンを加えて煮たてます。

  4. 4

    沸騰したら火を止め、豆乳をいれます。弱火で沸騰直前まで火をいれたら完成!

  5. 5

    写真

    ほうれん草を加えて、いただきます。
    (鍋に直接ほうれん草をいれてしまうと、温め直したとき色が悪くなってしまいます)

コツ・ポイント

ほうれん草を鍋に直接入れないこと。
豆乳を沸騰させないこと。

このレシピの生い立ち

豆乳を使ったヘルシーで温まるスープが飲みたくて作りました。
レシピID : 1990434 公開日 : 12/10/11 更新日 : 12/10/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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RoomA
鶏肉で♪とってもまろやかで簡単に出来ました♪美味しかったです☆

ありがとうございます!美味しそう♪身体が温まりますよね!

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ゆゆゆゆんたん
美味しくてぐびぐび飲んじゃいました*\(^o^)/*

レポありがとうございます~♪ぐびぐびいけますよね!

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小豆0906
身体も温まる美味しくて優しいスープでした♪レシピ感謝です!

つくレポありがとうございます!具沢山でとっても美味しそう♪

初れぽ
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y_tutti
美味しかったです。初つくれぽ。女子は好きな味ですね♡

ありがとうございます♪キノコたくさんで美味しそう!