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マロニー明太子サラダ

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Description

低カロリー明太子サラダ

材料 （１人分）

マロニー
４０ｇ
明太子ペースト
適量
水菜
適量
かいわれ
適量

作り方

  1. 1

    マロニーをゆで,冷ましておく

  2. 2

    パスタ用の明太子ペーストとマロニーを和える

  3. 3

    適当に切った貝割れと水菜を加える

コツ・ポイント

マロニーのやわらかめにゆでると食べやすいです

このレシピの生い立ち

明太子パスタが好きなので、カロリーを控えて食べたかったので
レシピID : 1993997 公開日 : 12/10/15 更新日 : 12/10/15

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マロニー明太子サラダ
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