風邪予防に~オレンジスムージー

風邪予防に~オレンジスムージー

Description

オレンジと人参の風邪予防ジュース♪
朝 新鮮なオレンジジュースを飲んで活力アップ!
低カロリーなのでダイエットにも!

材料 (二人分)

オレンジ
2個
りんご
1/2個
人参
1/4個
100㏄
5個ほど

作り方

1

写真

りんごは芯を除いて 皮ごとざく切り
人参も適当に乱切り
オレンジは皮と薄皮を除き適当に切り分ける

2

写真

材料全部をジューサーミキサーに入れ 滑らかになるまで回す

コツ・ポイント

オレンジは風邪予防になります
 お酒を飲みすぎたときなど 食欲がないときのオレンジジュースも、効果満点

取り除いたオレンジの皮は 布袋に入れて お風呂に浮かべ オレンジ湯にしるといいですね

このレシピの生い立ち

高校生の息子が 毎日の用に飲む オレンジジュースです
レシピID : 1997761 公開日 : 12/10/22 更新日 : 12/11/23

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

8 (8人)

2015/08/26

写真

おいしかったです!

あやかんぱり

美味しくてよかったです(^-^)つくれぽありがとう

2014/04/26

写真

水代わりにヨーグルトを入れてみましたが、と〜っても美味でした♪

ナーリ

つくれぽありがとうございます\(^^@)/

2014/04/19

写真

りんごがなくて、りんご無しでしたが、美味しくできました!

ぽんゆり2006

つくれぽありがとうございます(^O^)

2014/04/06

写真

とても飲みやすいですね♪オレンジは薄皮ごと入れました!

megmog0926

つくれぽありがとうございます(^O^)