【薬膳レシピ】梨とレンコンのスムージー

レンコンには糖タンパク質ムチンや食物繊維が含まれています。ムチンは胃壁を保護し、タンパク質や脂肪の消化を促進する働きがあります。梨とクコと組み合わせることで、肺の働きを助け、せき止めやお肌を潤す効果も期待できます。

※あきゅらいず美養品で中医学を教えてくださっている湯先生の薬膳レシピです☆
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