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キュウイdeグリーンスムージー

キュウイdeグリーンスムージーの画像

Description

食物酵素が多く含まれているキュウイとレタスのジュース♩
酵素を上手にとって快腸生活！

材料 （二人分）

キュウイ
２個
りんご
1/2個
レタス
1/4個（約100g）
レモン
1/8個
水
100㏄
氷
5個ほど

作り方

  1. 1

    写真

    キュウイは皮をむいて一口大に切る
    りんごは皮をむき芯を取りざく切り

  2. 2

    写真

    材料全部をジューサーミキサーでなめらかになるまで回す

コツ・ポイント

キウイフルーツは腸の働きを整えます
りんごに含まれるペクチンと一緒に、腸内細菌の乳酸菌を増やします
疲労回復にも効果が期待できます

このレシピの生い立ち

スムージー生活で健康を保っています
レシピID : 1999959 公開日 : 12/10/20 更新日 : 12/11/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2013年11月26日
写真
満腹先生
ﾚﾓﾝ汁使用。良い仕事してくれてる！ﾚﾓﾝとｷｳｲの酸味が美味！

つくれぽありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)

2013年7月6日
写真
江里ママ
初めてのグリーンスムージー！！とっても美味しかったです♪

つくれぽありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)

2013年4月10日
写真
akubi0828
キウイの酸味がちょうどよかったです♪おいし♪(*≧∀≦*)

つくれぽありがとうございます(〃^ー^〃)

2013年2月11日
写真
みーちー♡
ヨーグルト入りで♪初スムージー美味しかったです(^O^)リピ決定

つくれぽありがとうございます(*´∇｀*)

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きゃらめるはっぴ～
キュウイdeグリーンスムージー
by きゃらめるはっぴ～