ダイエットこうやでかぼちゃのお焼き
Description
残念な水っぽいかぼちゃを救済するために、ダイエットこうやに吸水をお願いしてみました。
じゅんこ１３
材料
（2人分）
残念な水っぽいかぼちゃの煮物
50グラム
ダイエットこうや
大匙2杯
サラダ油
大匙1杯
ウスターソース
適量
作り方
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1
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残念な水っぽいかぼちゃの煮物をあらつぶしにします
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2
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ダイエットこうやを1のかぼちゃに混ぜます
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3
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2を10分くらい放置しておきます。ダイエットこうやにかぼちゃの水分を吸わせるためです
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4
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ダイエットこうやが水分を吸って高野豆腐の固さになったら、フライパンにサラダ油を熱して、焼きます
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5
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焼きあがったら、ウスターソースをかけて召し上がれ♪
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コツ・ポイント
ダイエットこうやにかぼちゃの水分を吸わせる時間を必ず取りましょう・・・くらいです
このレシピの生い立ち
昨日つくったかぼちゃの煮物が大はずれ！
水っぽくて大量に余ってしまいました・・・。
もったいないので、ダイエットこうやの吸水力にすがってみました。
水っぽくて大量に余ってしまいました・・・。
もったいないので、ダイエットこうやの吸水力にすがってみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
じゅんこ１３
