ツナとほうれん草のパンがゆ【離乳食中期】
ズボーラ
作り方
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1
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あらかじめ、にんじん・たまねぎ・じゃがいも・きゃべつ等を一緒にゆで、そのゆで汁を野菜スープとしてストックしておく。
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2
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パンを細かくちぎる。
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3
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ほうれん草（葉先のみ）・たまねぎは、やわらかくゆでてきざむ。ツナは茶こしに入れて熱湯をまわしかけて塩抜きし、きざむ。
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4
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耐熱の器に１〜３を入れ、電子レンジでぐつぐつ加熱し、完成。
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コツ・ポイント
具材は多めに下ごしらえし、製氷皿でキューブ状に冷凍しておくと、都度必要な材料をポイポイ入れるだけなので簡単です。
お子様の離乳食進展状況にあわせた大きさに切ってくださいませね。
とはいえ、私はハンディーブレンダーでがーーーっとやりますが。
お子様の離乳食進展状況にあわせた大きさに切ってくださいませね。
とはいえ、私はハンディーブレンダーでがーーーっとやりますが。
このレシピの生い立ち
レパートリーの少ないパンがゆのメニューを考えていたとき、サンドイッチが思い浮かんだので。
