アボカドのグリーンスムージー
saassa
作り方
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1
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オレンジは、皮をむく。しょうがはスライスする。キウイは上下の固い部分を取り、皮ごと使う。
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2
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オレンジ、キウイフルーツ、アボカド、しょうが、青じそ、ほうれん草、水、レモン果汁の順番にミキサーに入れる。
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3
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1～2分撹拌してできあがり。
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コツ・ポイント
果物や野菜ミキサーで撹拌しやすい大きさに切って下さい。
途中で、スプーンなどでかき混ぜると、まんべんなく混ざりますよ！
途中で、スプーンなどでかき混ぜると、まんべんなく混ざりますよ！
このレシピの生い立ち
風邪気味なので、しょうがを入れ、ムースのように食べられるスムージーを作りたく、アボカドを使いました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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saassa
