ブロッコリーのオリーブオイル風味の画像

Description

しっかり塩味がついたマヨなしブロッコリー。

材料 (2人分)

2g
オリーブオイル
2g

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを小房に分けて沸騰したお湯で、2分程茹でます。まだ塩は入れません。

  2. 2

    2分、茹でたらお湯をブロッコリーが少し浸かるくらいまでお湯を捨てます。

  3. 3

    塩とオリーブオイルを入れて、更に30秒から1分くらい茹でて出来上がりです。

  4. 4

    水に晒すとせっかくの塩とオリーブオイルがなくなってしまうので熱いまま頂きます。

コツ・ポイント

オイルは、オリジナルのごま油でもコクがあって美味しくいただけます。オイルを変えると中華、洋風、和風に合うようにアレンジできます。茹で過ぎると美味しくないので、くれぐれも茹で過ぎに注意してください。

このレシピの生い立ち

テレビで女優のかとうかず子さんがごま油を入れて茹でるのを紹介していました。でも、油の沢山入ったお湯を捨てるのが嫌なので、お湯を減らしてから味をつける方法を考えました。この方がしっかり味がつきます。
レシピID : 2030565 公開日 : 12/11/16 更新日 : 12/11/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ミムラ516
あっさり美味しくブロッコリーを食べられました。ご馳走様でした。

初レポありがと♡新鮮なブロッコリーモリモリ食べられるね♪^^