豆腐ときのこのダイエットキムチ鍋
atsushi009
作り方
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1
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土鍋に水、キムチの素（鍋用）を入れ、豆腐、舞茸、シメジを入れて火をつけます
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2
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ぐつぐつ煮立ってきたら、豆腐が焦げないように鍋のそこに箸を入れ、切った油揚げを入れてさらに煮ます
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3
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再度、煮立ってきたら出来上がり。カセットコンロに移し、アツアツを食べてください
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コツ・ポイント
物足りなかったら、冷凍の焼売なんか入れると、ボリュームUPです。豆腐は底が焦げないように火加減に注意してください。
このレシピの生い立ち
舞茸ダイエットが良いらしい。舞茸、シメジできのこダイエット鍋にしてみました。汁まで飲んだ方が良いらしいです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
atsushi009
