絶対痩せる鱧皮コラーゲン香醋ダイエット
ぺトロ
作り方
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1
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鱧皮を綺麗に洗う
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2
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バッドの上に広げる
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3
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バーナー使用！周りに気をつけて焼きます
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4
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両目気をつけて換気良くしバーナーで焼く
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5
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まな板に焼いたら起き粗熱を取る
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6
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牡蠣醤油100ミリ塩小さじ2/1、旨味調味料少々、香醋350ミリ、レモン汁大さじ2を混ぜるプラス昆布茶小さじ2も！
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7
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皮を切りながら香醋醤油に漬け冷蔵庫に一日寝かす
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8
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1週間はもちます、一日づ直ぐに食べれる様に分けて冷蔵庫に入れる
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9
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今年も鱧の季節になりました（＾∇＾）よく洗います
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魚屋さんにより端に身と骨がついてます！骨は取り除きます！身をそいで！
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また焼いて！^_−☆換気をよくしてね！
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今日は12匹パパに貰いました！
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完成！新バージョン！あわせた香酢下に出し昆布2枚1日漬け込むと絶品に！後昆布茶をいれました！
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久々はハモ皮をパパにいただき作成(*^^*)
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両面こんがり焼き
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ブレンド香醋ポン酢で！
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コツ・ポイント
バーナーを使用する時は必ず換気良くし周りに焼けない物がない様に気をつけて下さいね！鱧皮は鱧湯吹きや鱧ミンチを扱う魚やで安く貰えます*\(^o^)/*是非聞いて試して下さいね！
このレシピの生い立ち
サプリは高い！だから考えたら自然に食でも取れます*\(^o^)/*
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ぺトロ
