【✿ヘルシー納豆キャベツ✿】の画像

Description

キャベツをご飯の代わりに美味しいけどたくさん食べてもヘルシー♪

材料 (一人分)

キャベツの千切り
120g
卵 または 卵黄のみ
1個
醤油または醤油麹
小さじ1/2
1パック
もみ海苔 または 韓国海苔
少々

作り方

  1. 1

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    キャベツの千切りを用意する

  2. 2

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    納豆をよく混ぜる

  3. 3

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    キャベツを器に盛り付け納豆そして卵を割入れネギを散らす

  4. 4

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    醤油または醤油糀を小さじ1/2ほどお好みで多少減らしたり増やしてくださいねもみ海苔を仕上げに盛り付け出来上がり♪

  5. 5

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    食べるときは全体をよくかき混ぜて召し上がれ♪
    シャキシャキ感とネバネバ感が最高です

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

最近ダイエット中だったのでカロリーも気になって納豆ご飯を食べる代わりに白ご飯をキャベツにしてみたらシャキシャキ感がたまらなく美味しくてレシピにしました(*^_^*)
レシピID : 2082606 公開日 : 13/01/14 更新日 : 15/03/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

28 (6人)
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かおり♡♡♡
ダイエットにぴったり美味しかったです!
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komutatata
冷蔵庫にある材料豪華丼変身旨☆キャベツでボリューム↑ダイエット嬉

komuさん♡本当に豪華~☆ランチに是非食べて~~れぽ感謝♡

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♡みきママ♡
大根の千切りで♡ラビママオリジナルの梅肉と蓮根天もプラス♡美味♡

23♡レンコン&大根ってシャキシャキ美味しそうね♡画像も綺麗

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♡みきママ♡
ママーーー♡いつも美味しく納豆食べれて嬉しいよお♡ありがとお♪

✿22✿今日も千切りキャベツ綺麗ねママも食べたくなってきた♡