生姜で温活☆グリーンスムージー
姉ぶた
作り方
-
-
1
-
バナナは皮をむき、リンゴは皮をむかず、適当な大きさに切る(ちぎってもＯＫ)。
-
-
-
2
-
小松菜は、根元を切り落とし、ザク切りにする。材料を上から順にミキサーに入れ、ミキシングする。
-
-
-
3
-
なめらかになったら、完成！！
-
コツ・ポイント
☆なるべく新鮮な野菜や果物を使って下さい。
☆完成したら、なるべく早く飲むことをおすすめします。
☆水は、常温のものを使っています。
☆デトックスのためには、朝１で飲むのが効果的です！！
☆完成したら、なるべく早く飲むことをおすすめします。
☆水は、常温のものを使っています。
☆デトックスのためには、朝１で飲むのが効果的です！！
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーは、美味しいけど、体の冷えが心配(>_<｡)
大好きな生姜を入れて、冷え予防・・・ちょっとスパイシーなのが、クセになるかも！？
大好きな生姜を入れて、冷え予防・・・ちょっとスパイシーなのが、クセになるかも！？
(
)
姉ぶた
