ニベ鯛と野菜のハーブオーブン焼き
作り方
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1
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ニベ鯛のうろこをとり、腸わた、えらを取り除ききれいに洗い、水けをふき取り塩こしょうしておきます。
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2
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ジャガイモを縦に4等分して固めにゆでておきます。
パプリカ・ピーマンは縦の細切りにしておきます。
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3
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切り目にニンニクを挟み、オリーブオイルを降りかけます。
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4
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ニベ鯛ののうえにパセリをのせ、250度に熱したオーブンで20分焼きます。
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5
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途中でオーブンを開け、ジャガイモ、ミニトマト、パプリカ、ピーマンを加えてさらに7分焼きます。
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コツ・ポイント
今回はニベ鯛を使いましたが、魚はあじなど手に入りやすいもので作ってください。パセリは生のローズマリーの代わりに使いました。
オーブンで焼くときはオーブンシートを使ってください。
オーブンで焼くときはオーブンシートを使ってください。
このレシピの生い立ち
ニベ鯛を買いましたが、焼いたり煮たりしない方法をしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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